Waarbij kan ik je helpen?
Meer over mijn expertises en interesses.
Diverse eetproblematieken.
Dit omvat anorexia, boulimia, eetbuien en zoveel meer.
Eetproblemen doen zich voor in verschillende ‘soorten en vormen’, bij personen van verschillende leeftijdscategorieën en kennen de meest uiteenlopende oorzaken / aanleidingen.
Samen met jou probeer ik zicht te krijgen op het ontstaan van je eetprobleem en de impact die deze heeft op je dagelijks leven. Van daaruit proberen we samen te zoeken naar jou persoonlijke motivatie om tegen de eetstoornis te vechten en tools te vinden om in te zetten op een blijvende gedragsverandering.
Onze praktijk biedt verder de ideale mogelijkheid om samen met een diëtiste te werken aan de eetgewoontes, terwijl ik je ondersteuning kan bieden bij de psychologische weerstand van de eetstoornis tegen deze veranderingen.
Ook onderliggende of gerelateerde thema’s zoals zelf- en lichaamsbeeld, relaties met anderen, perfectionisme…. neem ik graag samen met jou onder de loep om samen te zoeken naar handvaten in het omgaan met deze worstelingen.
Dwang gedachten en handelingen.
Dwanghandelingen en dwanggedachten hebben allemaal dezelfde basis: angst. En hoewel we allemaal angsten hebben, en deze ook nodig hebben om te overleven, nemen ze soms zo overmatig grote proporties aan dat dit destructief wordt voor jezelf. Zo kan het zijn dat je hoofd voortdurend rampscenario’s en uitwegen blijft bedenken en /of je oplegt om bepaalde handelingen te stellen of herhalen om ‘het risico dat’ te vermijden.
Wanneer we hierrond samen een traject opstarten, zetten we eerst in op een stukje ‘leren’. We gaan leren van waar deze angst komt, hoe het mechanisme van angst in elkaar zit en hoe dit specifiek geldt voor jou angst.
Vervolgens gaan we, op jouw eigen tempo, systematisch plannen maken om je bloot te stellen aan je angsten om te leren dat deze niet gevaarlijk hoeven te zijn. Sommige dingen kunnen we samen oefenen in de praktijk, anderen bereiden we samen voor als huiswerkopdracht.
De manier van aanpak en ook het tempo is echter afhankelijk van jouw persoonlijke hulpvraag, specifieke situatie en aanvoelen.
Diverse thema’s.
Daarnaast kan je ook bij mij terecht rond heel andere thema’s die te maken hebben met algemeen mentaal welzijn.
Enkele voorbeelden hiervan zijn burn-out, paniekaanvallen, verwerken van verlieservaringen, depressieve gevoelens, laag zelfbeeld, onzekerheid, perfectionisme, assertiviteit, omgang en relaties met anderen, piekeren, schoolstress, enzoverder.
Ook rond deze thema’s heb ik een brede waaier aan mogelijkheden om aan de slag te gaan.
Wacht niet tot morgen.
Contacteer mij hier en plan jouw eerste consultatie in.
Bezoeken enkel op afspraak.
Vaartdijkstraat 18
2235 Hulshout
E-mail
Info@anouschkameuris.be